3 gardžios pusryčių idėjos
Sakoma, kad pusryčiai yra bene svarbiausias patiekalas, pakraunantis energijos visai likusiai dienai.
Pusryčių norisi tokių, jog ne tik džiugintų skonio receptorius, bet ir neužtruktume amžinybės gamindami: ryte kiekviena miego minutė būna tokia brangi!
Žemiau su jumis dalinamės 3 idėjomis, kurios šiame sveikų pusryčių iššūkyje mus nudžiugino labiausiai. Tikimės, patiks ir jums!
Greiti brokolių ir sūrio vafliai be glitimo
Šie vafliukai minkšti, sotūs, maistingi ir žaviai atrodantys, o pagaminami super paprastai. Ilgiausia dalis – tiesiog sulaukti, kol vaflinė padarys savo darbą.
Šilti jie tobuli, tačiau tikrai gardūs ir atvėsę ar net kitą dieną (nesuvalgytus laikykite šaldytuve), tad vienu kartu galite pasiruošti daugiau – turėsite ne tik pusryčius, bet ir gardžią, sočią užkandėlę.
2-3 pusryčių porcijoms (7 vafliukams) mums reikės:
