Perkant už 30€ ir daugiau - gardus užkandis dovanų
5/5

Bolivinė balanda (kynva)

Neutralaus skonio Bolivinė balanda (kynva) yra svarbus baltymų šaltinis, ypatingai rekomenduojamas vegetarams.

1.355.40

Išvalyti

Greitas pristatymas per 2-3 d.d.

Apie

Bolivinė balanda (kynva) gana populiarus įvairių patiekalų ingredientas. Šis produktas ypač tinka vegetarams ir veganams kaip vertingas baltymų šaltinis.

 

Kynva sėklos yra be glitimo, bei turi žemą glikemijos indeksą, todėl nesukelia cukraus kiekio kraujyje šuolių.

 

Šias sėklas galima virti kaip košę, naudoti kaip garnyrą mėsoms patiekalams, dėti į salotas ar troškinius.

 

Paruošimas:

 

Užvirinkite 3 kartus daugiau vandens nei kruopų, įberkite šiek tiek druskos

Virkite 15 min. kol kruopos taps minkštos ir uodegytė atsiskirs nuo kruopos.

Nupilkite vandenį ir leiskite pastovėti dar 15 min.

Kilmės šalis: Peru.

Maistinė vertė

Maistinė ir energinė vertė 100 g:

 

2474 kJ / 596 kcal, riebalai 43 g, iš kurių sočiųjų rugščių 8 g, angliavandeniai 24, iš kurių cukrų 6 g, baltymai 21 g, druska 0.11 g.

 

Sudedamosios dalys: Bolivinės balandos (kynva) sėklos.

Grynasis svoris: 200 g, 500 g arba 1 kg.

Kilmės šalis: Peru.

Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje.

Produktas gali sukelti alergiją.

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “Bolivinė balanda (kynva)”

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *