Apie
Kodėl verta valgyti datules?
1.Natūrali energija
Datulėse daug augalinės fruktozės, todėl jos yra puiki alternatyva baltam cukrui ir saldumynams.
Dėl savo maistinių savybių datulės dar vadinamos “dykumos duona”.
2. Skaidulų šaltinis
Skaidulinės medžiagos yra būtinos geram virškinimui bei apsaugo nuo staigių cukraus kiekio šuolių po valgio. 100 g datulių turi net 8 g skaidulų!
3.Vitaminai, mineralai ir antioksidantai
Datulėse randama kalio, magnio, geležies, kalcio, cinko, fosforo bei antioksidantų.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.